Орехи содержат витамины А, Е, К и группы В, Омега-3, Омега-6 полинасыщенные кислоты, которые поддерживают остроту зрения, помогают иммунитету и кроветворению, улучшают состояние волос и ногтей;
Содержат магний, медь, железо, фосфор и марганец, необходимые для нормальной работы сердца, повышения гемоглобина;
Также в кедровом орехе есть цинк, являющийся мощным антиоксидантом, необходимым для роста, восстановления и омоложения клеток;
Орехи содержат высококачественный белок, который быстро усваивается организмом. Клетчатка нормализует работу желудочно-кишечного тракта, очищает кишечник и выводит шлаки и токсины;
Орешки имеют натуральный оттенок и насыщенный вкус. Их часто добавляют в разные блюда для придания особого вкуса, а также используют как легкий перекус.