Кедровый орех в скорлупе
Согласно исследованиям , употребление кедровых орехов пять раз в неделю может помочь снизить риск смерти от сердечных заболеваний. Кедровые орехи богаты полезными мононенасыщенными жирами, магнием и витамином Е, которые защищают сердце.